Транскрибатор по переводу видео в текст

Описание

Как на учиться г оворить «не т» и не пережива ть об этом
⠀
Не т и ещ е раз не т. Почему э то слово иног да так сло жно
произнести? Не т, вы не должны
беспок оиться о т ом, что обидит е кого-т о о тказом. Вам
не обяза тельно произво дить
х орошее впеча тление, закапывая как мо жно глубже свои
инт ересы. Мы на учим вас
правильно о тказывать и не пережива ть об этом. Да,
э то не прост о, но стоит попробова ть.
⠀
1 ⃣ Смело о тказывайт е, если кто-то ст авит свои приорит еты
превыше ваших. Д ля вас
собственные инт ересы на первом мест е, поэтому сверяйт есь
со своими целями и
стремит есь к тому, чтобы др угие относились к вам с
уваж ением.
⠀
2 ⃣ На учит есь г оворить «не т» менее значимым делам,
к о торые крадут время. Приде тся
выб ирать — сосредо точиться на т ом, что действит ельно
важно и помо жет вам достичь
бо льшег о в жизни, или по тратить время на совершенно
беспо лезные занятия.
⠀
3 ⃣ Перед т ем, как о добрительно кивнуть оппонент у,
сделайт е паузу. «Не могу о тветить
сразу , мне надо по думать», — э то о тличный прием, к оторый
позво лит наб раться
внутренних сил перед о тказом.
⠀
4 ⃣ Не оправдывайт есь. Это выглядит, как признание
вины. Вам каж ется, чт о так зв учит
бо лее вежливо? Но т огда собеседник пойме т, что вы
испытывае те неловк ость из-за
вашег о решения, и смо жет доб иться своег о другим пут ем.
⠀
5 ⃣ Част о мы г отовы о тветить по ложит ельно из-за страха
спровоцирова ть конф ликт. Но
ведь о тказать — наше по лное право, наш выбор, нравит ся
э то к ому-т о или не т.
Отказывайт е решительно и твер до, не боясь об идеть
собеседника.
⠀
6 ⃣ Сло жно быть х орошим для всех. Да и нужно ли? К огда
о тказывае те, помнит е о том, чт о
вам надо в перв ую очередь контролирова ть свою жизнь,
а уж по том беспок оиться, как
уг одить окр ужающим.
⠀
7 ⃣ По лезно задава ть себе вопрос: «Д ля чего мне э то
нужно?» Е сли вы не о тказываетесь о т
ваших ценност ей и планов, смело г оворите «да». Но
если чувств уе те малейший
диск омфор т и попытку пойти на к омпромисс со своими
инт ересами, не бойт есь ответить
«не т». Душевное спок ойствие важнее всег о.
⠀
А вы умее те г оворить «не т» и при этом не испытыва ть
чувство вины?