Учитель физкультуры в детском саду

Описание

Успехи и достижения:
Спортивное ориентирование летнее:
- Мастер Спорта
- Многократная чемпионка России и Санкт-Петербурга

Спортивное ориентирование лыжное:
- КМС
- Многократные выигрыши чемпионатов Санкт-Петербурга

Легкая атлетика
- Второй взрослый
- четвертое место на чемпионате Санкт-Петербурга

Профессиональные навыки:
Организация и проведение тренировок по спортивному ориентированию, работа с детьми и со взрослыми.
Проведение групповых программ, силовое направление, проведение индивидуальных тренировок в тренажерном зале, в парке, в клубах с малым оборудованием и с собственным весом тела. Проведение функционального тренинга, круговых тренировок, стрейтчинга, тренировок на рельеф и похудение, работа с девушками. Проведение групповых тренировок по йоге в гамаках проведение детских тренировок.
Умение составлять рацион правильного питания + вегетарианского+ веганского+ сыроедческого. Быстрая обучаемость.
Знание иностранных языков: базовый английский

Опыт работы: 4 года Тренер-Преподаватель, Детская Юношеская спортивная школа Олимпийского Резерва № 2 ( СДЮШОР№2),Спортивное ориентирование, Санкт-Петербург, Невский пр. д 39 ( на данный момент работаю в школе)

- Проведение тренировок с детьми,
- Проведение и судейство соревнований
- Составления плана выездных тренировок
- Воспитательная работа с детьми.
- Тренировочные сборы.

Фитнес-иснтструктор групповых программ и тренажерного зала. Фитнес хаус.
Декабрь 2015 - янфварь 2016г.

Фитнес - инструктор групповых программ и индивидуальных тренировок с малым оборудование, частный спортивный клуб ЮНГА, набережная реки Карповки 5. Январь 2016 - ( на данный момент работаю в клубе)
Фитнес инструктор силовых направления клуб Ra_Wellness - 2016 год - и по настоящий момент.

- Проведение тренировок,
- Проведение персональных тренировок
- Составления питания
- Проведение силовых групповых программ + растяжка в медитации
- Проведение лекций о здоровом образе жизни, питание и тренировки.

Фитнес тренер клуба Ra_Wellness проведение персональных и групповых тренировок, проведение занятий по йоге в гамаках
Июнь 2016 - январь 2016

Работа персональным тренером в ЕМС студии
Февраль 2017 - май 2017

Образование :
Средне профессиональное образование
Колледж Физической Культуры и Спорта Экономики и технологии СПБГУ
- Учитель физической культуры
Сентябрь 2011 - Июль 2015

Профессиональное образование инструктора по фитнесу.
Международный центр профессионального образования Фитнес профи. Дипломированный специалист в области групповых программ, круговой тренировки, стрейтчинга и тренажерного зала.
Июль 2015-октябрь 2015 Фитнес Инструктор.
Прохождение семинаров правильное питание, биомеханика и медицина
Стажировки в международном центре Фитнес Профи

Курсы АЭРОЙОГИ - инструктор по йоге в гамаках первый уровень

Высшее образование
НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Специальность: Тренер
Начало обучения 2015 - окончание 2020г
Второй курс.

Личные качества: целеустремленная, энергичная, спортивная, пунктуальная, вежливая, общительная, имеются организаторские способности, ораторские, работа на группу и на публику, знание тайм менеджмента, духовно развита, вегетарианка- практикующий сыроед, работа на рельеф с девушками, психлог.